「ステップ運動で、きちんと貯筋&貯金!」貯金箱について

朝倉市では、健康づくりの一環として、ステップ運動を推奨しています。

市のステップ運動養成講座を終了したステップリーダーが、市民の健康づくりのために各地域コミュニティセンター等で無料で教室を展開しています!

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ステップ運動についての詳細は、

こちら ⇒ 「ステップ運動で健康づくりしませんか!?」 

 

今回、ステップ運動等を楽しく継続できるように、簡単に作れる貯金箱を用意しました!

 

ステップ運動をすればするほど

・筋肉を鍛える(貯筋) ⇒ 要介護状態の防止及び生活習慣病の発症や悪化の予防につながる!

・お金もたまる(貯金) ⇒ 旅行や食事など、頑張ったご褒美として自由に楽しくお金を使える!

 

ぜひ、ステップ運動で、楽しくお金も貯めて、さらに健康になりませんか?

 

ステップ運動で貯めたい方は、

こちら ⇒ 「ステップ運動で、きちんと貯筋&貯金!」

 

その他の運動で貯めたい方は、

こちら ⇒ 「〇〇で、きちんと貯筋&貯金!」

 

貯金箱の作り方は、

こちら ⇒ 「ステップ運動で、きちんと貯筋&貯金!」貯金箱の作り方

ダウンロード
ステップできちんと貯筋&貯金!(204KB)(PDF文書)
○○できちんと貯筋&貯金!(181KB)(PDF文書)
ステップできちんと貯筋&貯金の作り方(290KB)(PDF文書)

添付資料を見るためにはビューワソフトが必要な場合があります。詳しくはこちらをご覧ください。

お問い合わせ
保健福祉部 健康課 健康増進係
電話番号 : 0946-22-1111
ファックス番号 : 0946-23-0732
メールアドレス : kenkou-zousin@city.asakura.lg.jp
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