誰でも、日々の生活の中で悩んだり、不安を感じたりすることはあります。
自分で考えて解決できればよいのですが、どれだけ一生懸命に考えても答えが見つからず、悩みや不安が長く続いてしまうこともあります。
そのようなとき、皆さんは誰かに相談できていますか？
「これくらいで相談するのは気がひける」
「こんなことで悩んでいると知られるのは恥ずかしい」
そんな気持ちから、相談をためらってしまう人も少なくありません。
しかし、小さな悩みや不安でも、解決できない状態が続くと心身が次第に疲れてしまい、うつ状態に陥ったり、最悪の場合は自殺につながってしまうこともあります。そうなる前に、悩みや不安が続くときは、できるだけ早めに誰かに相談してください。
身近な人に相談するのが難しい場合や、専門的な助言が必要な場合には、公的な相談窓口もさまざまな種類がありますので、どうぞ遠慮なくご利用ください。
「自殺予防週間」と「自殺対策強化月間」とは？
朝倉市では国が定めた「自殺予防週間」と「自殺対策強化月間」に併せて、自殺防止に向けた普及啓発活動を行っています。
自殺対策基本法では、毎年9月10日から9月16日までを「自殺予防週間」と定めており、毎年3月を「自殺対策強化月間」と定め、厚生労働省や関係省庁、地方自治体各所において自殺防止に向けた普及啓発活動を行っています。
9月の「自殺予防週間」は、9月10日がWHO（世界保健機関）が定める世界自殺予防デーにあたるためで、その日を起点に1週間を定めたことが由来で、3月の「自殺対策強化月間」は、例年自殺者数が最も多い月が3月であるためです。
自殺予防週間や自殺対策強化月間を機会として、自殺を防止することについて市（自治体）、地域、企業が連携し合い、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向けて、啓発活動や相談事業の強化を目指していきます。
自殺は「個人の問題」ではなく、「社会的な問題」です。
自殺に至る動機・原因は、非常に複雑な問題でその人の住環境や生活歴、悩みの種類、年代など様々な要因が絡み合っています。
しかし、自殺は個人の性格や衝動的な状況といった個人の問題によって発生するものではありません。多くは複合的な悩みや問題が複雑に連鎖する中で、「もう生きられない」「死ぬしかない」という気持ちしか考えられないような状況に追い込まれ、その末に自殺へと至ると言われています。
自殺の背景には、その人の精神保健上の問題だけでなく、過労、生活困窮、育児や介護疲れ、いじめや孤立など様々な社会的要因があることが知られています。そういった背景にある問題は、個人だけではなく、社会的な問題として社会全体で対応していかなければ解決できない問題であると言えます。
各種相談窓口のご紹介
悩んでいることや不安に感じていることは、ひとによって様々で異なります。県内各所・各機関で種類ごとに相談窓口を設けていますので是非ご活用ください。
相談窓口は、下記の「関連ページ」から市ホームページの専用ページにアクセスしてご覧ください。