新型コロナウイルスの影響で、高齢者が外出を控えることにより、生活機能が低下し、要介護状態になるリスクが高まっています。この状況を改善することを目的に、体操動画を制作しました。動画は3部構成になっています。第1部 音楽体操 私のふるさと~あさくら~ 第2部フレイル予防のストレッチ 第3部 フレイル予防の筋力トレーニング その日の体調に合わせて、ご自宅でも楽しく体操を続けていただけたらと思います。
ここから本文です。
新型コロナウイルスの影響で、高齢者が外出を控えることにより、生活機能が低下し、要介護状態になるリスクが高まっています。この状況を改善することを目的に、体操動画を制作しました。動画は3部構成になっています。第1部 音楽体操 私のふるさと~あさくら~ 第2部フレイル予防のストレッチ 第3部 フレイル予防の筋力トレーニング その日の体調に合わせて、ご自宅でも楽しく体操を続けていただけたらと思います。